Pietro Renzi

L’allenamento che ruolo svolge ? L’allenamento svolge un ruolo chiave per migliorare le proprie prestazioni sportive. Tramite un programma di allenamento ben strutturato e soprattutto PERSONALIZZATO è possibile sviluppare la FORZA, la VELOCITA‘, la RESISTENZA e…

Che tu sia un semplice sportivo amatoriale oppure un’appassionato di attività fisica come scopo comune svolgiamo attività sportiva per il nostro benessere psicofisico e per migliorare la nostra PERFORMANCE. Anche…

Vi siete mai chiesti quanto sia “utile” o “inutile” seguire dei programmi di allenamento on-line ? E non mi riferisco ai personal trainer o ai running coach che lavorano telematicamente…

L’alternanza del movimento spesso e volentieri viene catalogata idonea solo ed esclusivamente per chi ha iniziato a correre da poco tempo. Ma non è proprio così.  Questa tipologia di allenamento…

Nessuno può tornare indietro e ricominciare da capo, ma chiunque può andare avanti e decidere il finale. Perchè infondo se ci pensate bene RIPARTIRE identifica il fatto che ci siamo FERMATI. Ma non…